Zrelaksuj się i spędź z nami wyjątkowy czas!
Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.” ~ Ymber Delecto
Nasze zajęcia to doskonała okazja do relaksu. Będą się one odbywały raz w tygodniu, i stopniowo będziemy zwiększać grupy i terminy zajęć.
Nasza joga jest prowadzona w godzinach porannych, aby dobrze rozpoczynać dzień, i naładować się dawką pozytywnej energii przed pracą.STARTUJEMY JUŻ JUTRO!
Grupa 1 w godzinach 6.30-7.30
Grupa 2 w godzinach 8.00-9.00
Grupa 3 w godzinach 9.30-10.30 UWAGA START PRZESUNIĘTY!
Cena 140zł/mc
Pracownia Tańca Weddingdance ul.Biskupa Tomasza 4-6
Nasza joga jest prowadzona w godzinach porannych, aby dobrze rozpoczynać dzień, i naładować się dawką pozytywnej energii przed pracą.STARTUJEMY JUŻ JUTRO!
Grupa 1 w godzinach 6.30-7.30
Grupa 2 w godzinach 8.00-9.00
Grupa 3 w godzinach 9.30-10.30 UWAGA START PRZESUNIĘTY!
Cena 140zł/mc
Pracownia Tańca Weddingdance ul.Biskupa Tomasza 4-6
Jeśli posiadają Państwo własne maty- zachęcamy do zabrania ich ze sobą!
Instruktorka
Marcelina Adamczyk
Od dziecka związana z ruchem, swoją przygodę z jogą zaczęła w 2015 roku. Początkowo ćwiczyła w różnych grupach pod okiem wielu nauczycieli, jednak powoli pragnęła lepiej zrozumieć swoje ciało i zaczęła indywidualną praktykę. W styczniu 2020 ukończyła 200-stu godzinny kurs Hatha Yoga w Indiach pod okiem nauczyciela Mani Raman’a . Od tej pory dzieli się swoją wiedzą zarówno na zajęciach grupowych jak i sesjach indywidualnych.
Zapraszamy! Marcelina nie może się doczekać spotkania z Państwem!
Co dadzą Ci nasze zajęcia?
Redukcja stresu
- Uspokojenie karuzeli myśli
- wyładowanie wewnętrzych napięć
- poprawa koncentracji
Zdrowy kręgosłup
- gibkie i rozciągnięte ciało
- poprawa postawy
- ćwiczenie równowagi
Motywacja do ruchu
- trening raz w tygodniu
- wyjście z domu i zmiana otoczenia
- ćwiczenie samodyscypliny

Zapisz się na zajęcia!
Wypełnij poniższy formularz. Na podany adres email otrzymasz potwierdzenie.